人们对外展示的自我和他们的自我感觉是不同的。最明显的例子不是虚伪的傲慢，而是虚伪的谦逊。也许你现在已经想到一些人们自谦而不是自夸的例子了。这种自我贬低是一种很巧妙的自我服务，因为它很像安抚心灵的定心丸。一句“我太笨了”可能会引发身边的朋友安抚说：“你做的很好！”甚至像“我多希望我没有那么丑”这样的评论，至少也会引发“那有什么，我认识不少人，可比你丑得多”这样的安慰。

在孩子成长的问题上，有这样一些父母，对孩子的要求很高，希望孩子什么都比别家的孩子优秀，恨不能让孩子成为一个完美的人。孩子的学习一定要第一，行为表现也不能出一点错。一旦孩子学习成绩有所下降，父母就急得不得了；孩子一旦做错了什么，父母就要紧张得不得了。

    五年前，你对核能源持有什么观点？你又是怎样看待全球变暖的？你是怎样看待你的父母的？如果你的观点改变了，你知道这种改变的程度有多大吗？

    八个人一队的团体拔河比赛中，队员们使出的力气，与他们各自参加个人拔河比赛所使出的最大力气的总和一样大吗？如果不是，那是什么原因呢？我们对于工作群体中成员所付出的努力程度应该抱何种期望呢？

我们总能发现一个奇怪的现象，积极的评价无法总让人们产生好的感觉，而消极的评价总让人们产生坏的感觉。无论我们评价自己，还是评论他人，消极的信息都占了更大的权重，这是因为，较之积极信息，消极信息更不寻常，也更能抓住人们的注意力。人们在大选投票时，更容易被总统候选人的弱点而不是优点所左右。

      家庭教育观念就是父母对孩子成长问题和教育方式，方法的认识和看法。不同的家庭教育观念，决定着不同的对孩子教育的态度和方法，也就决定着不同的教育效果。所以，要做一个好父母教育好孩子，首先要树立正确的家庭教育观念。

    当我们从电视中看到自己时，我们的注意力会集中在自己身上。当我们照镜子时，听我们自己的声音的录音带时，照相时，或者填写个人传记性质的问卷时，都会将注意集中到自己身上，这更多地是靠自我意识而不是环境意识。当我们回顾类似泰坦尼克号那样的厄运时，我们很容易就会想到冰山。

    每个人都会不时的感到焦虑，而焦虑可以是有利的。当焦虑与情境的要求一致时，相对高水平的焦虑是有帮助的，例如，在足球比赛，考试或工作面试时，焦虑可以帮助人们提高警觉和增强表现。不幸的是，过多的焦虑可能弱化表现。

    “不公平！”“多么卑劣啊！”“我们应该得到更多！”类似的话语代表了由于觉察到不公正而产生的冲突。但什么才是“公正”呢？社会心理学家研究发现，人们将公正理解为公平，或者说人们的付出与获得之间要成比例。如果你和我之间有某种关系（例如雇主与雇员、老师与学生、丈夫与妻子等），当我们的付出和收获满足下面的等式时，我们感受到彼此之间就是公平的：

   家庭的运作方式在每个人的生活中都是与众不同的，其在不同的维度上存在着差异，有的家庭很严格，有些家庭则很自由，有些家庭关系紧密，有些家庭则关系淡漠。对于家庭，每个年轻人都有自己独特的应对方式。