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女性更年期综合症主要表现及应对方法
1.什么是心理咨询?心理咨询师做什么,就是简单谈话吗?
心理咨询是心理咨询师运用心理学相关知识,遵循心理学原则,通过语言文字绘画等媒介,帮助求助者解除心理问题的过程。也包括心理测评服务。
虽然心理咨询主要是通过谈话的方式,但与普通的谈话有所不同:心理咨询师掌握大量心理学专业知识,在心理理论指导下,运用心理咨询临床操作技术对来访者进行测评,分析,制定系统的干预计划并有效实行,使来访者恢复心理平衡、提高环境适应能力、增进身心健康。而普通谈话起不到咨询效果。
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1. 有些人只相信自己,认为通过自己在心理书籍中寻求答案就可以解决问题,比起心理专家来,他们宁愿选择心理书籍。这样是好是坏?
答:任何东西本质都有可能是中性的,意思是任何东西都可能无所谓好坏。但是,每个人都有可能对其有不同的用法。心理书籍也是如此。有些人读心理书籍,真的可以起到很好的作用,如可以从中获取了解自己和他人的知识,还可以获得某种程度的人格的力量,等等。
不过,也有些人将心理书籍作为一种冠冕堂皇的自我封闭的工具。他们以为自己在通过阅读解决自己的心理问题,其实却吸收书中自己想吸收的哪一部分内容,滤掉了书中不想吸收的那一部分;反正书是死的,他们怎么做都没人可以干预。从这个角度来说,对这些人,心理书籍是陷害他们的毒药。我们可以在身边看见不少这样的人,书读得越多,人变得越来越偏执,越来越远离人群。
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创伤后压力心理障碍症(Post-traumatic stress disorder;PTSD)是指人在遭遇或对抗重大压力后情境,其心理状态产生失调之后遗症。这些重大的情境主要包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心理上的胁迫。心理学上强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果,而非患者心理状态原本就有问题,创伤经验只是一个诱因。
PTSD的主要生理症状包括:对经历过的事情失去记忆或者回想起来会有头疼等反应。对于应激源,患者所表现出来的是一种拒绝回忆的逃避态度。PTSD是一种创伤后心理失衡状态。
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我们身处的社会,就像一张无形的网,将我们联系在一起,与陌生人的一次不经意地对望,都是一次眼神的交流,虽然是一次没有实际性作用的交流,但也体现了交流时刻存在的特点。良好的人际关系对我们自身有什么帮助呢?
首先人际交往能促进自我认识的深化。根据人际交往中,比较一下对方对自己的评价以及自我评价之间的异同,能加深自我的认识。一个人若是交际圈贫乏,生活中只有自己,在失去外界评价之后,很容易险进自我优越感之中。
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影响从众的因素 :有的人容易从众,有的人不容易从众;有的情境中容易产生 从众现象,有的情境中则不容易发生从众现象。那么,从众行为究竟受哪些因素的影响呢?对此我们可以做进一步的分析。
(一)群体因素
群体的规模。如果只有两个人反对你,你很可能会坚持自己的意见;而如果有100人反对你,你多半会惊慌失措,内心不安,最终从众了事。一般来说,群体规模越大,持有一致意见或采取一致行为的人数越多,则个体所感到的心理压力就越大,也就越容易从众。
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有位朋友在外企担任项目经理,部门的正副经理经常彼此意见冲突,各不相让。听谁的都不是,老在中间受夹板气。为此,领导认为他没有主见和魄力。他为此很苦恼。
作为项目经理,济南心理咨询觉得他应该对自己的工作有足够的决策权,越是领导意见不一,自己行使主张的空间就越大。中国自古有“将在外,军令有所不受”,不管你听与不听,最终项目完不成都是你的错。领导对你的指示一定是基于他自己的经验,供你借鉴,在他们的角度与位置,这样做非常自然而且应当。但真正了解项目的人是你,你需要对领导说“yes”,做与不做,先做什么后做什么却是你需要拿捏准确的。把领导意见不合看成是互补,原则上,提供意见的人越多,你选择可行方式的机会越大,要感激他们愿意提供忠告,这代表对你的关心与器重。
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我们是济南唯一的一家专门从事婚恋家庭、亲子教育心理咨询的专业机构,有多位知名心理专家、婚姻咨询师、性心理咨询师、家庭教育指导师、高级催眠师。婚恋情感问题是我们中心主要的服务内容。我们累计了丰富的婚姻情感困惑以及家庭矛盾的成功个案经验,我们在婚恋家庭、亲子教育方面的案例成功率位居同行榜首!
济南心理咨询良好的行业口碑和专业形象,已经成为多家企业、团体、政府机关、以及媒体指定的心理顾问机构和合作伙伴。如:我们是婚恋交友网站“世纪佳缘”山东省唯一指定的婚恋心理顾问机构,为佳缘网的会员提供婚恋心理咨询服务;我们是山东省妇联特邀专家机构,为妇联内部员工及外来接诊提供心理服务;我们是《济南日报》特邀心理点评专家机构,每周五的情感栏目有我们的专家点评;
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抑郁症能咨询吗_抑郁症的自我咨询
抑郁症是什么?抑郁症能治病吗?济南心理咨询解决抑郁症的自我咨询
抑郁症是心理卫生工作者经常遇到的一种最常见的疾病。美国国家心理健康研究所提供了下列统计数据:
每年有多于1900万的美国人会经历某种形式的抑郁症。
抑郁症会增加心肌梗死的危险性,同时也是中风、糖尿病和癌症的严重并发因素。
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