在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的震撼，更何况来自于家庭、社会诸多方面所的影响。因此，妊娠分娩对于女性的身心是一场严峻的考验！怀孕时期的女性心理健康尤其重要，这不仅仅关系到自己的心理和情绪，也影响着肚中的胎儿。

1.什么是心理咨询？心理咨询师做什么，就是简单谈话吗？

    心理咨询是心理咨询师运用心理学相关知识，遵循心理学原则，通过语言文字绘画等媒介，帮助求助者解除心理问题的过程。也包括心理测评服务。

虽然心理咨询主要是通过谈话的方式，但与普通的谈话有所不同：心理咨询师掌握大量心理学专业知识，在心理理论指导下，运用心理咨询临床操作技术对来访者进行测评，分析，制定系统的干预计划并有效实行，使来访者恢复心理平衡、提高环境适应能力、增进身心健康。而普通谈话起不到咨询效果。
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1. 有些人只相信自己，认为通过自己在心理书籍中寻求答案就可以解决问题，比起心理专家来，他们宁愿选择心理书籍。这样是好是坏？

答：任何东西本质都有可能是中性的，意思是任何东西都可能无所谓好坏。但是，每个人都有可能对其有不同的用法。心理书籍也是如此。有些人读心理书籍，真的可以起到很好的作用，如可以从中获取了解自己和他人的知识，还可以获得某种程度的人格的力量，等等。

不过，也有些人将心理书籍作为一种冠冕堂皇的自我封闭的工具。他们以为自己在通过阅读解决自己的心理问题，其实却吸收书中自己想吸收的哪一部分内容，滤掉了书中不想吸收的那一部分；反正书是死的，他们怎么做都没人可以干预。从这个角度来说，对这些人，心理书籍是陷害他们的毒药。我们可以在身边看见不少这样的人，书读得越多，人变得越来越偏执，越来越远离人群。
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高考焦虑案例_如何克服考试焦虑

小石今年18岁，是一个即将参加高考的学生，她成绩出色，按照平时的成绩，小石能考上一个很好的大学，但是离考试的时间越来越近，她感觉到越来越焦虑。主要是每次一到下雨天，小石就会心烦，焦虑。就不能安心做题。针对此事，小石的父母和她找到了心理咨询师，希望借助心理学的力量，能解释一下这主要是什么原因，解决方法是什么。
咨询师接待了小石一家，通过她的口述，咨询师了解到小石从小家庭情况就不是特别好，母亲在家里种地，父亲是在建筑工地上班。但是小石从小就很懂事，学习成绩也很好，也很听父母的话。咨询师深入了解了一下小石对“下雨”的印象，在小石的记忆力，下雨原本就是一件很平常的事情。咨询师又让小石叙叙述了一下下雨跟考试的关系，小石想了一下，讲了一次考试经历，那一次考试连着下了好几天的雨，因为家里的雨伞坏了，在小石考试之前，爸爸特地为她买了一把新伞，那把伞很漂亮，她很喜欢。到考场之后，小石在收伞的时候不小心将雨水撒到了一个平时关系不是很好的同学身上，小石道了歉之后，那个同学还是不依不饶地当着很多同学的面骂了她。小石进了考场之后，看到题目，脑子里一片空白，想的完全是考场外发生的事情。那一次，她的成绩很不理想。咨询师分析之后，认为还有更深层次的原因使得小石在下雨天出现这样的反应，再进一步引导之后，小石说出小时候也是一次下雨天，爸爸早上出门去地里摘桃子，由于天黑地滑，爸爸不小心摔了一跤，在床上躺了半个月。因为爸爸很疼她，也对她寄托了很高的希望，小石觉得，爸爸要不是因为她的学费奔波，也不会受伤，所以她心里很内疚。咨询师分析，考场事故只是小石焦虑的表面原因，主要原因还是爸爸受伤，让小石觉得应该要用最好的成绩报答父母。所以，一到下雨，小石潜意识里就想起爸爸受伤，自己给自己施加了很大的压力。所以就会焦虑。
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　创伤后压力心理障碍症（Post-traumatic stress disorder；PTSD）是指人在遭遇或对抗重大压力后情境，其心理状态产生失调之后遗症。这些重大的情境主要包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心理上的胁迫。心理学上强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非患者心理状态原本就有问题，创伤经验只是一个诱因。
PTSD的主要生理症状包括：对经历过的事情失去记忆或者回想起来会有头疼等反应。对于应激源，患者所表现出来的是一种拒绝回忆的逃避态度。PTSD是一种创伤后心理失衡状态。
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心理咨询师助您跨过障碍_人际失调的主要表现

　我们身处的社会，就像一张无形的网，将我们联系在一起，与陌生人的一次不经意地对望，都是一次眼神的交流，虽然是一次没有实际性作用的交流，但也体现了交流时刻存在的特点。良好的人际关系对我们自身有什么帮助呢？   
首先人际交往能促进自我认识的深化。根据人际交往中，比较一下对方对自己的评价以及自我评价之间的异同，能加深自我的认识。一个人若是交际圈贫乏，生活中只有自己，在失去外界评价之后，很容易险进自我优越感之中。
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职场中受夹板气该如何处理_济南心理咨询提示职场关系处理能力

    有位朋友在外企担任项目经理，部门的正副经理经常彼此意见冲突，各不相让。听谁的都不是，老在中间受夹板气。为此，领导认为他没有主见和魄力。他为此很苦恼。
    作为项目经理，济南心理咨询觉得他应该对自己的工作有足够的决策权，越是领导意见不一，自己行使主张的空间就越大。中国自古有“将在外，军令有所不受”，不管你听与不听，最终项目完不成都是你的错。领导对你的指示一定是基于他自己的经验，供你借鉴，在他们的角度与位置，这样做非常自然而且应当。但真正了解项目的人是你，你需要对领导说“yes”，做与不做，先做什么后做什么却是你需要拿捏准确的。把领导意见不合看成是互补，原则上，提供意见的人越多，你选择可行方式的机会越大，要感激他们愿意提供忠告，这代表对你的关心与器重。
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神经质人格_神经质的症状有哪些

   森田疗法，由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理咨询方法。森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。
    森田疗法的基本咨询原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。森田疗法的一些基本理念，特别是顺其自然的咨询原则，表现出浓厚的东方文化色彩。这是源于东方文化，比较适合于东方文化中的人。 济南心理咨询
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导致婚姻失败的因素_婚姻出现危机怎么办

  世界上有各种各样的婚姻制度,夫妻的关系如何,怎样过夫妻生活等等,都受到社会与文化的影响,随着社会的变迁随时变化着。过去人们不鼓励离婚,不幸的婚姻靠外在的力量——教堂或政府来保全婚姻,夫妻被要求尽量忍耐。可是目前,它们已经“退居二线”了,结果离婚率急剧上升,有时还成为解决婚姻问题的可选择的办法之一,使夫妻从不幸的婚姻中走出来。是哪些因素导致了婚姻的失败呢？济南心理咨询师帮你解答

济南心理咨询师资格考试_济南心理咨询师考试报名

济南心理咨询：济南清源心理咨询中心现已开通心理咨询师考试代报名业务，可代报国家三级心理咨询师考试，国家二级心理咨询师考试。详情请拨打电话0531-89051919，或从在线客服留下您的基本信息，我们随即会有工作人员联系您。

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