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【阅读置顶全文】2016-5-1 查阅:(0) 标签:
很多人,不仅仅是学生群体,即使是已经进入社会多年的成年人,在面临重要考试的时候,还是会控制不住的紧张、焦虑。
 
考试前紧张焦虑是学生们最常见的问题。平时小考的时候可能在临考前一天还感觉自己都没有复习好,心里面有担心,一般不会有较大的反应。但是面临比较大型的考试,例如会考、中考、高考、考研等等,紧张焦虑的情绪就不止一点点了。有些考生甚至会考试前有一段时间心烦意乱,情绪不高,缺乏信心,总感觉时间不够用,睡眠质量差,严重者会感觉有神经性的头疼、腹泻等状况出现。
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【阅读全文】2013-10-22 查阅:(0) 标签:考试前焦虑怎么办济南心理咨询师济南心理咨询哪好
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