我今年34岁，在外企工作。最近感觉很郁闷，同龄人甚至比我年轻的都做了部门领导，拿着高薪，只有我还是一个小兵，薪水也一般。虽然自己也能开导自己，目前的生活重点在家庭，在丈夫和孩子身上，可当同事聚会时，还是有很强的失落感和自卑感。

济南清源心理咨询中心解答：

每个人都曾体验到失落与自卑感。我不知道你是如何开导自己的，也不知道你把心思放在老公与孩子身上是否得到他们足够的正面感激。你的年龄离中年还很远，世界卫生组织把中年定义在45岁，你应该处在青壮年阶段。对一个女性来说，孩子、婚姻与事业是三套马车，三者齐头并进虽好，如果做不到你愿意先放弃什么呢？有个心理学游戏正是如此，很多女性首先划掉的是事业。不过，世事无常，谁知道再过两年人的境遇会怎么样？
...

轻度抑郁症的表现_济南轻度抑郁症的治疗

   轻度抑郁症是指持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。抑郁症是自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第一位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊断医治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识。济南心理咨询
...