你的嫉妒怎么样了？

嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态，每人都有猴王心理与报复心理，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人会产生恨的情感。

在上面我们提到报复心理和猴王心理，那么怎么理解这两种心理呢？

所谓的报复心理就是一个人的行为对另一个人在利益上产生一定量的损害或增益，会让后者期待前者也产生不低于该量的利益的损害或让前者也产生满意的利益上的增益，人的这种反应，称为报复心理。每个人都会产生报复心理，它是一种应对、反抗外部不利因素的自我防御保护机制，一旦产生报复心理必须设法克制自己以正确的方法化解。

而猴王心理是指每个人在心理层面上，全都渴望别人认可自己是最重要的、最有能力的最强者的心理。人生在世，每人都有猴王心理,都渴望证明自己是最重要的、最有能力的最强者也正是由于人人都追求荣华富贵、高人一等，我们的社会才会有竞争。

在亲密关系中，嫉妒是一种令人痛苦的情绪，而且大多数人并不想承认正在经受这种情绪。我们的的确确就是不想承认我在嫉妒别人啊，因为一旦承认，这貌似在承认我们不如我们嫉妒的对象。你很生气，但是却无法组织它的发生。

当意识到这些之后，你可能会感受到更多种讨厌的情绪混杂在一起向你奔涌着赶来，愤怒、不安全感、怀疑、憎恶等。但是正如我们硬生生地不承认自己在嫉妒一样，我们也拒绝体会这些嫉妒引发的情绪。

一句“我不在乎”，装作麻木可以挡住所有好的坏的情绪。当我们想要感受情绪时，听到的却经常是“……不相信眼泪”、“矫情”等等。我们当今的文化貌似无法容忍情绪的存在，甚至很低人认为自己的嫉妒从产生开始计时一种致命的错误，然而是这样吗？并不是的。嫉妒是一种多么正常的情绪，如果你要经历爱，那么这代表着，你一定会经历这种叫做嫉妒的情绪。

经历爱，就必然经历嫉妒，那么，你知道嫉妒的好处吗？

在某种程度上，亲密关系中的嫉妒是一种健康的情感，它的意义是有一定进化学意义的。进化心理学家将嫉妒视为一种保护伴侣不被别人偷走的行为。

同时嫉妒是一个警示灯，当它亮起时，就代表你应该好好审视一下自己和别人之间的关系了。自己应该好好反思一下自己的心理活动状态了。

最后，嫉妒也是一种鞭策自己的方式。因为比较所以嫉妒，我不喜欢嫉妒，我就要去通过扭转比较的这种比重来消除我的嫉妒。

生活很美，嫉妒很忙，你的嫉妒怎么样了呢？好的嫉妒催人奋进，发人深省，恶的嫉妒害人不浅，令人痛苦。在大大小小的刺激和“嫉妒”中，愿你的生活美好如花。