今天，你被关注了吗？

人们常说：“活的轻松点，没那么多人关注你。”

诚然，世界很忙，别人也很忙，没人有时间一直关注着你，地球没了谁也都能够继续转。所以，不要夸大别人对你的关注，没必要做那个别人眼中的自己，不要活得太累，做你自己就好。

但是从心理学的另一个角度来看，别人的关注对自己行为的改变也是有好处的。

哈佛大学心理学家梅奥曾对“工厂如何提高劳动生产率”展开实验，他们选定了继电器车间的六位女工为实验对象，不断改变工资、休息时间以及照明等因素，结果效果并不显著。

此后工厂又找来了众多专家，研究怎样提高生产效率。在两年时间里轮流找工人进行谈话，耐心听取他们的烦恼以及建议，结果工厂的生产效率显著提高。这就是心理学所说的“霍桑效应”。

霍桑效应

“霍桑效应”又称“宣泄效应”，指当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。

这次跟员工的单独谈话，不仅让员工感到自己是被关注的，而且还倾听了他们对于工厂的不满、他们的烦恼以及他们对公司的建议。他们把自己的不满发泄了出来，剩下的便只有轻松与愉悦，所以他们可以全身心的投入到工作中去，生产效率自然有了显著的提高。
 
那为什么之前找的那六位女工的生产效率并没有显著变化呢？

原来当这六个女工被抽出来成为一组的时候，她们就已经意识到自己是不一样的，是实验的对象，是特殊的群体，这种感觉使得她们加倍努力工作，以证明自己是优秀的，不输于其他人。

“霍桑效应”为我们管理公司提供了一个很好的范例。

著名的松下公司便巧妙地利用了“霍桑效应”。公司创始人松下幸之助在公司内设置了一个吸烟室，里面放着非常像松下幸之助的人体模型，当员工有不满想要发泄时，便可以来到这里用竹竿抽打它。这种方式使得松下公司的员工时刻保持着对工作的热情。如果员工积攒了太多怨气而无处发泄，他们便会将怨气带到工作中来，从而影响生产效率。

现在很多公司都会在室内设置宣泄室，利用的就是“霍桑效应”的原理。

你以为“霍桑效应”只能应用到企业管理吗？


曾经有一所学校，按惯例在开学前对学生进行智力测验，根据测验结果将其分为优秀班和普通班。可是在一年后他们才发现当初把班弄反了，优秀的学生到了普通班，普通的学生进了优秀班，但是测试成绩还是跟往年一样，优秀班的成绩高于普通班，这是为什么呢？

原来分到优秀班的学生认为自己是优秀的，是过于常人的，因此他们保持学习的动力与激情，再加上优秀班的教师资源配备比较完善，内外因同时作用，使得普通的学生胜过了原本优秀的学生。

这就在教学方面给了我们一个启示：老师经常找同学谈话，并询问他们学习中遇到的问题，学生会认为自己受到了重视，会更加努力地投入到学习中去。

善意的谎言和夸奖真的可以造就一个人；
你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。

当自己受到别人关注时，自己的学习或工作效率会大幅提升。所以，在生活中，不断告诉自己，自己正受到别人关注，自己比其他人优秀，如此重视加暗示，即使是丑小鸭也会蜕变为美丽的白天鹅。