抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症的本质

　　我觉得抑郁症最核心的本质，是对自己的愤怒：“为什么我那么没用，为什么我没有能把她留在身边，我就是个可有可无、没有价值的人，没有人会在乎我的存在”，这些想法都是面向自己的愤怒的表现。在这种框架下，抑郁是一种自毁性的愤怒，而这种愤怒很容易因为表现上的悲伤而被忽略
抑郁症是否器质性病变

　　抑郁症不属于器质性病变。器质性病变是指“指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害”，与之相对的是功能性病变——“由支配器官的神经系统的失调引起，组织结构不发生改变的临床综合症”。一般精神障碍领域里的器质性病变例子有癫痫, 阿兹海默病 (俗称老人痴呆)
抑郁抑郁症的患者经历了什么

抑郁抑郁症的患者经历了什么才突然抑郁的?这个必须弄清楚。

第一种是：突遭罹变：或学业不顺或事业受挫或爱情婚姻失败。

第二种是：长期压力累计压垮：给自己定的目标远高于自身实力和所可以掌控的人脉和资源。

第三种是：温水青蛙：就是什么都没有经历，还是生活却慢慢没有了意思，比如废柴富二代，他们没有生活目标，没有奋斗方向，比如大学期间的大学生，比如实现了小康之后的中产阶级。

三种人的共同特点就是；盲，心盲，好多事儿不知道怎么办或者活着没有了方向，感觉自己像是站在十字路口，不知道往哪个方向走，长此以往心和脑便乱了，大脑神经功能紊乱便有了感知能力的下降等一系列症状。

抑郁症患者大多数:有某种目标郁郁不得志，对负面情绪戚戚难释怀。就是想要的东西总是得不到，悲伤的情绪而又难以释怀，一直郁积在心中，时间久了，肯定会抑郁。 抑郁症的病因表面上看是由于大脑分泌多巴胺和5-羟色胺量低导致的愉悦度降低和神经传递感应能力下降引起的，那大家有没有想过为什么患者突然多巴胺分泌量不足了，为什么突然5-羟色胺分泌量不足了.那是因为患者长期心情低落压抑，量变引起质变的改变，导致大脑神经功能紊乱，负责愉悦的化学成分分泌不足。

抑郁症患者的思维普遍极端、偏执，心理过度敏感，普遍对某种事情或者事物有过强的执念，得不到便放不下，搁在心理耿耿于怀，佛学里叫:嗔，痴，贪。

给抑郁症患者的几点建议：

第一、不要过度依赖药物：药物调节是肯定要有的，但是不能过度依赖药物，因为抑郁症的药物长期服用不仅会产生依赖性，而且会抑制大脑本身分泌多巴胺和5-羟色胺的功能（和滥用抗生素同理），患者会产生一种类似于对大麻海洛因似的【瘾】，吃了会觉得情绪平稳，身心愉悦，不吃便瘾性大发，如万蚁噬骨。因为咨询抑郁症药物的成分大多包含多巴胺和5-羟色胺等一些可以直接使大脑兴奋的化学成分，所以在兴奋原理上和海洛因是相似的。

第二、释放天性，尊重本我：【快去雪地上撒点野，因为你的病就是没有感觉】这是李荣浩【快让我在雪地上撒点野】最打动人的歌词，之所以能够击中很多人的内心，是因为都市职场人都压抑天性了，过于宫心计，不够真实做自己，长期积压负面情绪，所以撒野成为了很多的渴望。而对于内向的人这一点更为重要，因为他们比一般人压抑的更深刻，所以一定要尽可能地去释放自己的天性，尽可能洒脱一点。

抑郁症的正确咨询过程: 如果你怀疑自己得了抑郁症，第一件事应该直接去国家公立医院的精神科，由测试和咨询判定你到底是什么程度的抑郁，通常分为:轻度抑郁，中度抑郁，重度抑郁三个级别。中度或以上的必须吃药，仅仅做心理咨询很难起到明显效果。如果是轻度，应该去做心理咨询。济南心理咨询中心就是一个专业的心理咨询机构，是济南市市中区民政局正规注册的民办非企业单位，有多位国家二级心理咨询师，具有相当专业的心理咨询资质。是协助轻度抑郁来访者走出阴影、重建健全人格的理想咨询中心。