传说中的“春节恐慌症”

                                                    杜淑含

  过年在即，要回家或者已经到家的你会因为要会老家而有些许头痛吗？尤其是80、90后，回家过年时，餐桌上一桌的亲戚的各种审判，想一想就觉得头疼。曾经我非常敬爱的一位老师在课上吐槽春节回家的种种无奈，作为第一位从村里出来的博士兼大学老师，老师一直是村里人口中的“别人家的孩子”，而当他们知晓老师一年的工资离他们理想的相差如此之大时，老师又变成了反面教材，令其认为读书无用。听到这个事例的时候，我也深有同感。

  春节恐慌，恐慌的无非是七大姑八大姨的盘问、同学宴的攀比和父母长辈的唠叨。其中有我们与老一辈的三观巨大反差的原因，亦有攀比心理在作祟。攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。在七大姑八大姨的盘问中，你是否有过幻想自己可以满足她们所提的所有要求，姑姨们在盘问时是否期望你比不上她们的孩子；在同学宴的觥筹交错中，你是否想要谈天论地的谦虚的表达自己的成就；父母对你各种唠叨，也会有期望邻居羡慕的幻想。

  论起攀比，根据产生的作用不同，攀比心理分为正性攀比和负性攀比。正性攀比指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力。例如因为自己的不争气令父母在亲邻面前抬不起头，这时涌起的动力是激情强大的。而负性攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。现在社会上抨击比较严重的大学生攀比心理，便是一种负性攀比。

  有钱没钱，回家过年。这句话对想要回家的人很是窝心，但是回家与家人温馨不久，春节恐慌的各种情况接踵而至。春节恐慌并不是什么心理障碍，是其背后的攀比心理在作祟，克服攀比心理，才可以享受亲情团圆的美好。