保持平和心态，冷静面对挫折

股市如战场，一会涨，一会跌，可以说是瞬息万变，也许现在赚了，可说不定刚赚的钱还没捂热，哪天又赔进去了！赚钱的时候，人们当然高兴，可是赔钱的时候，有的人哭，有的人闹，自杀的也大有人在。当然，也有不管赔还是赚，都能保持平和心态的人。

曾经有一个人叫小陈，他在赔钱后无法保持平和的心态，不是一脸愁云，就是对老婆发脾气。这是一种不正常的心理，他不仅悲观失望，而且情绪低沉。他代表了这样一个群体：心理承受力低，自我控制能力差，这样的人在平和的环境中心理没什么异常的表现，可如果遇到人生中较大的变故，或受到严重的打击，其心理问题就会有所表现，甚至会表现的淋漓尽致。

这种悲观失望的心理，不仅影响家庭关系，时间长了也会影响身心健康。所以，如果你在遭遇意外的打击（比如，家庭变故，财产被盗，生意赔钱）时，发现自己像小陈一样心理失衡，情绪失控，就要小心了，最好按以下的方法尽快调整心理；

第一，以静制动。无论遇到多大的打击与挫折，都要冷静对待，静观事态的发展，冷静地进行分析，如何将挫折、损失降低到最低程度，或想出最好的解决办法。

第二，遇事向好处想。遇到挫折后，要向好处想，不要把自己的处境想的那么悲惨。对生活要抱着美好的向往，处境再艰难，也要想想快乐的事情，想象自己能走出困境。

第三，要多与朋友沟通交流。“人在江湖飘，哪能不挨刀？”这就是说，人的一生中，总要遇到一些挫折，遇到挫折并不可怕，可怕的是遇到挫折后，一个人死扛着，不知道找朋友倾诉，那样就无法及时调整心理失衡。所以，遇到挫折后，最好的方法是向朋友倾诉，多与朋友交流沟通。

    每个人都希望生活的一帆风顺，但人生路上多风雨，也许会遭遇一些意外与打击，比如高考落榜，突然失业，股市被套。此时，千万要往好处想，能只看一时的挫折，要会生活抱有希望。要知道，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，只有以积极的心理应对生活中的各种变故，才能想出对策，尽快走出困境。