个人成长 | 倾诉欲衰退真的代表着成熟吗？

      摘要：你是否曾经叹息着说：“唉，还是不说了……”

      昨天，小编在一篇推文中见到这样一句话——“我觉得人成熟的标志之一是失去倾诉欲。发生了任何事都选择让它留在当下，不想回忆过去。不是觉得难以面对，而是从开始说到结束的这个过程，太累了，人上了年纪真的很懒。”
而倾诉欲衰退也已经衍化成了一句网络流行语，形容长大后，慢慢的好多事不愿意说了，多讲一遍都觉得烦，有时甚至字打了一半又默默删掉，自己嘀咕一句：唉，还是不说了。

      我们不得不承认，随着时间的推移和年龄的增长，人的倾诉欲确实会有所降低，这是因为经历的事多了，需要倾诉的事情也越来越复杂，人们内心的“包容能力”也会有所提高。但是，当你开始把一切都憋在心里时，可不是一个好兆头。

      让人感到无法倾诉的原因也许是以下三种：

      第一种就是，你的内心非常敏感，过度在乎自己的形象；第二种则是，你并没有一个能够完全信任的朋友，即使你们的关系非常好，你也在心里保留了属于自己的那部分；第三种原因是，你的朋友并不能真正了解你，让你在倾诉的时候总是感觉对方跟你不同频。
      若你确实属于以上三种情况中的一种，那我觉得你可以通过做以下尝试来试着改变现状，希望这些能够帮助到正为无人可倾诉而烦恼的你。

      首先，要明确自己身边是否有可以信赖的朋友。你们可以不是最熟，但对方的人品与秉性最好经过仔细挑选。

      如果确实有合适的对象，那你可以尝试着把一些不会觉得很私密的问题和烦恼说与她听，或者是在分享日常见闻的途中连带上一点点自己的心事。那么，如果她可以理解你（这里的理解不一定是理解得多么准确，而是能让你感受到她在认真理解你的话，尽力与你感同身受），并且在一定程度上能够对你的烦恼产生帮助，那你可以选择渐渐对她敞开心扉。

      如果你找不到这样的人，或者说你还是不想对身边的人说出自己的故事，那不妨讲烦恼说与陌生人听。网友、树洞、匿名投稿……说给心理咨询师也是一个很好的选择。这样的话你不必纠结于自己的形象会不会受到影响，也不用担心会收到加害。

      倘若你找寻不到合适的机会，也并不信任陌生人，那不妨尝试一下通过自我排解的方式来倾诉：将你的烦恼写下来，团掉、撕掉、剪掉（注意保密性，仅限在自己独处的时候这样处理）如果有条件的话，我还是会推荐你能够对别人倾诉出来，不希望你能用到自我排解这条最后的选择。

      最后，祝愿你可以找寻到同频的朋友，相互理解、相互分担、相互依靠。对待家人、爱人同样如此，慢慢开始信任就好了，一开始不信任没关系，只要将心比心，总能换来真心。试着倾诉出来吧，你的心声，我都在听！
 

      文字：马杨