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你是否需要心理咨询自我测试 正常的心情好坏和需要咨询的情绪问题究竟有何不同,下面的18个问题可帮助你进行判断。
请根据实际情况进行选择:A是 B否
自我测试题如下:
1、在新的环境中,例如就职面试时,你是否担心遇到难看或不顺利的事情
2、在求职或者参加聚会时是否要服用镇定药品增强信心
3、你是否会常常勃然大怒,事后才察觉那是不知得的事情
4、当有人请你作不愿意做的事情的时候你是否会卑躬屈膝
5、你在做事情的时候是否需要别人及时表扬
6、你和别人相处的时候,你是否会经常听从别人的建议,而自己没有意见
7、参与团体活动你是否不能融入其中
8、别人占你便宜的时候,你是否感到毫无感觉
9、你是否对你关系最亲密的人感到不满意
10、在做出决定时你是否感到困难
11、你出门后是否必须回到家中检查门窗 电器 气阀等是否关好
12、在一个人多地广场,或者乘车 飞机的途中是否感到恐惧
13、你是否常常关心自己的清洁,害怕碰脏自己,或者因为摸了某些东西而反复的洗涤
14、你是否莫名其妙的会产生着急、紧张、出汗、心慌等情况
15、你是否无缘无故的就会感到生活很空虚很乏味,对一切都失去兴趣,并且夜间经常的早醒,甚至不想活了
16、你是否会感到在工作生活中,有人总在监视你,你的一言一行都在他的监控范围内,甚至别人有可能去谋害你
17、你是否会经常产生一些幻觉,如无缘无故的听到有人在咒骂你,也会经常看到一些别人看不到的东西
18、你是否会产生一些想法如你是国家某某领导人的亲戚,和那个名人有亲属关系,你是某某高官的朋友等等
问题1-10如果有3项以上答是,那么请您注意了,您的表达情感方面有问题,会对自己缺乏自信,如果您想改变这种情况心理咨询有效。11-15如果有任何一项回答是,请您注意了你有可能有神经症倾向,请及时去作心理咨询。问题16-18如果有任何一项答案为是请及时去医院精神科就诊。
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