济南哪家心理咨询好，我有强迫症怎么办呢？

济南哪家心理咨询好，我有强迫症怎么办呢？

自己心理感觉不舒服，感觉自己午了强迫症，在济南哪家心理咨询好，我们就今天就请济南心理咨询专家-济南清源心理咨询中心主任秦艳红给大家介绍一下什么是强迫症。

虽然目前有关强迫症病因的解释尚无定论，但许多研究者仍尝试从多种途径探讨这一现象的成因。心理专家就认为强迫症的出现主要还是源于患者的内心环境，那么强迫症的心理诱发因素有哪些？下面就从恐惧之心、难以自控的焦虑以  及过于追求完美来讲解强迫症的心理诱因。

强迫症的心理诱发因素之恐惧之心  济南哪家心理咨询好

在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自  己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。

很可能到时候什么也没有发生，但一切都已经在当事人的头脑中发生过，并带来了相当的痛苦。他们可能对细菌恐惧、对杀人恐惧、对死亡恐惧、对艾滋病恐惧等  等。我们处处可以看到那颗因为恐惧而不安的心。因为恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。济南哪家心理咨询好

强迫症的心理诱发因素之难以自控的焦虑

有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法（如怕自己被病菌感染等），于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思  维的出现。

另外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。另有一些人，  表现为旨在减轻焦虑的精神仪式、认知仪式，这在患者有意遏止伤害性想法时比较常见，是患者用来缓和焦虑的随意行为。

强迫症的心理诱发因素之过于追求完美 济南哪家心理咨询好

做事过于追求完美的人，总是凡事苛求最完美。其实每个人都希望一切完美，但生活中有些而非什么外力或超自然力量的控制。这样他们会认为：既然都是自己的想  法，凭自己的主观毅力一定是可以控制的。于是，就想尽一切办法进行控制，但是却越控制越严重。当无法控制这些想法时，他们便会对这些想法极为敏感和警觉，  由此逐渐发展成为一种强迫模式。济南哪家心理咨询好


以上就是三种常见的强迫症的心理诱发因素，通过介绍希望能帮助大家正确认识这些可能诱发强迫症的不良心理因素，并能要时刻注意，尽量避免自己陷入那些情绪  中，同时，大家还应掌握相应的化解方法，这样才能远离疾病。
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