职场压力来源_职场压力解决方案

职场压力来源_职场压力解决方案

　　在一个有５０００余名职场人士参与的职场压力调查中，４８．６％的职场人表示压力很大，也就是说近一半的职场人表示自己目前工作压力很大。表示压力很大的人，他们认为自己的职场压力来源主要来有五个方面：
1、升职、加薪不顺利 济南心理咨询

    升职、加薪不顺利是职场压力最大的事情，超过6成的被调查人员认同这一观点。这也是引发员工跳槽的最重要原因。

   
    据一份调查显示，有28.4％的人通过跳槽薪资增长了10％-30％；薪资涨幅30％-50％的也不在少数，约占整个调查受众的25.18％；薪资涨幅50％的有19％，这组数据中值得注意的是，总计有超过75％的人在跳槽后薪资有或多或少的增长，只有11.69％的人跳完后并未获得薪资的上升，反而是下跌了。
2、新人的冲击

    随着社会的快速发展，新人的大量涌入，职场人士的职业压力也越来越大，新人不但年轻，精力旺盛，有工作动力，而且拥有更高的学历；掌握更新的工作技能；能够更有效地解决新任务。
   
3、工作量太大

    现在的老板都是事业偏执狂，职业经理人都是业绩偏执狂，每天的工作量在欲望的压迫不断地层层加码，不少人都背负着不堪重负的目标、计划和指标。表示这一压力很大的职场人士比例为３８．４％。
   
4、老板要求苛刻

    身为偏执狂的老板，对下属的要求自然苛刻，细节是魔鬼，凡事要求完美。细节决定成败，这话也未必不对，但苛刻工作要求的背后有没有对等的尊重与报酬呢？
   
5、职场人际关系复杂

    有人的地方就有江湖，有的人为上位，有的人为保位，自然会斗来斗去。在职场学会做人，比学会做事显得更重要。有一句话：“不打勤不打懒，专打不长眼”，随时可能被打，压力还能小嘛。
    现在生活方式节奏非常的快、也使得人们的压力很大，这样的压力每天压着我们影响人们的心情对工作生活的不满，严重者还会患上焦虑症、失眠、抑郁症等心疾严重危害人们的身心健康。如果自己无法排解职场压力的话，需要及时跟济南心理咨询师进行沟通，让咨询师来帮助您进行调节。