如何处理婚姻危机_婚姻的5个致命伤

如何处理婚姻危机_婚姻的5个致命伤

    一场婚姻里会出现很多问题，经常被人注意的有：经济问题引起的摩擦；其中一方的小孩子脾气导致的任性妄为；不安全感造成双方的互相猜忌。出现以上问题的原因都可以归咎于个人心理问题，而且多数是双方在孩童时期没有充分地成长，这些“原因”并不能否定一个人的行为性格，因此也不一定是感情婚姻关系的致命伤。济南心理咨询-清源心理咨询与我们探讨的婚姻的致命伤有5个，如果这5个问题不存在，那么婚姻中的其他问题也就很容易解决。
     婚姻既然是两个人的事，就需要两个人共同投入，若其中一方有这些“毛病”，那么另一个人就要提醒他并且帮助他改掉。但是，若一方将另一方的这些毛病看得比维持夫妻关系更重要，那么这份关系就会出现死亡的危险了。济南心理咨询教你如何处理婚姻危机。
婚姻的这5个致命伤是：

1、坚持“我是对的”有很多女士因为与丈夫的关系不好而来做咨询，在详谈过程中，咨询师发现她与丈夫之间基本没什么交谈，只要她一开口，丈夫不是沉默不语就是找机会外出，咨询师细问之下，发现妻子对丈夫种种不满。老是找机会抱怨和批评，在谈话中，妻子时不时在表现“我是对的”这一观点。咨询师尝试着引导妻子意识到这一点，但是妻子仍坚持自己是对的。最后，咨询师引导她认识到，在“我是对的”和“有效果”之间，只能拥有一个。把她认为的对错与自己的婚姻关系相比较，看看哪一个更重要。主观性比较强的人，婚姻关系不会良好，而且这类人只适合独居。对于有这类致命伤的人，咨询师建议，除了两三点必要坚持的东西之外（不惜离婚也要坚持的东西），在其他事情上降低你的标准，就算是对方做的不是最好，只要能符合最低标准便接受。尤其是当配偶在他人面前的表现不符合你的理想的时候，你应给对方支持而不是第一个批评的人。

2、托付心态
对婚姻关系最具杀伤力的心理模式，是“托付心态”。“托付”就是把照顾自己的责任交付给另一个人，这样的心态注定会有悲惨的结果。在女人看来，丈夫是一家之主，不管是在经济上还是精神上，自己必须依托丈夫，将自己和家庭照顾好是丈夫的责任。其实托付心态在男人中很常见，他们认为女人把自己托付给男人是天经地义的，所以他们也会义不容辞地负起这个责任。往往很多男人承诺了他们无法做到的事情，所以会感到很辛苦，很无力。所以婚姻问题就此产生。咨询建议：一个人真的可以给予经一个人一生的幸福或者快乐吗？世界上能做到自己人生有足够快乐的人并没有几个，怎么还期望能给别人一生的幸福呢？

3、不愿意讨论自己与对方的内心感觉
人类对情绪和认知的研究虽然有很多，但都仅限于理论研究，人多人还是会沦落为情绪的奴隶。很多人从小开始就不会表达自己的情绪，因为他们在理性的世界里长大，父母对他们的教育方式是“收起你的眼泪”、“不准哭”。父母教我们掩饰情绪，没有教我们怎么样做才能驱除这些负面情绪。在婚姻中，我们希望对方可以把情绪放下才回家，自己也这样承诺。为了遵守承诺，便会找一个地方倾诉，如果这个地方碰巧出现了一个善解人意的异性，这时候就容易发展一段不可避免的关系。所以许多婚外情的原因是因为另一半不了解自己。试想一下，如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分担或分享你的情绪感受，这个世界还有谁可以呢？咨询师建议：当自己有情绪时，试着跟对方说出来，目的不是让对让担心，而是给对方一个信息，我希望你能分担我的情绪。但这种说出来并不等同于将情绪发泄在对方身上，不要试图去让对让承担你所有的情绪，这样也是婚姻危机的开始。

4、维持“苹果皮”式的和谐
中国人很注重家庭和谐，特别是表面上的和谐，所以才有了这么一句俗语“家丑不可外扬”，不管家里面闹得如何昏天暗地，在外人面前，还是需要营造一个“幸福家庭”的假象。所以很多看似恩爱有加的夫妻离婚之后，很多人为此咋舌。殊不知他们是被假象所蒙蔽。就像很多人面对自己的另一半有婚外情时，都在幻想丈夫只是一时逢场作戏，最终还是会回到自己身边一样。对矛盾和问题的忍让，已经是他们面对危机时所采取的唯一办法。咨询师建议：夫妻之间建立一种矛盾冲突讨论机制。就是当出现问题时，无需忍让，双方进行平等地讨论，并且心平气和地商定如何解决。这不仅是双方维持双方关系的良方，也是个人思想成熟的表现。

5、不知道如何处理冲突
我们自小被教育谦逊忍让，却没有学过如何去处理冲突，成人之后在遇到冲突时，不是忍让就是用情绪发泄。忍让不会解决问题，而只是会延迟破裂的速度，而情绪发泄往往会造成更多的问题出现。咨询师建议：我们需要有效地处理冲突，是能清楚地向对方表达自己、了解对方的看法、认识所有的选择，而且过程是理智和平静的。在争吵之后，尽快地缓和气氛，不管是谁低头，但是总有一方需要在争吵之后主动缓气氛，及时修复关系。

以上是济南心理咨询关于如何处理婚姻危机_婚姻的5个致命伤的一些方法，更多婚姻心理咨询，可点击我们的在线客服。