案例分析职业规划_职业生涯规划案例

案例分析职业规划_职业生涯规划案例

      案例：小张，女，23岁，大学本科应届毕业生。毕业时经过慎重考虑，选择了一家与自己专业相关的公司。在公司待了两个月之后，觉得工作没意思，没有挑战性，失去了工作的动力，找不到自己的职业方向。故来咨询中心，进行职业规划方面的咨询。
      济南清源心理咨询师在与小张详谈之后，在尽可能全面了解情况的基础上，帮助小张进行了心理疏导，并制定了适合自己的职业规划。
      济南清源心理咨询师告诉你职业规划五要点：
      1.听从心的召唤在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩………如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨.

      2.寻找优质的职业导师职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在职业规划之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅.

      3.好职场第一步职场的第一步,也是职业规划中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的SWOT,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着"先干起来以后再说"的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持.济南心理咨询

      4.职业发展要有大目标职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成.

      5.在调整中完善职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划.

      济南清源心理咨询师温馨提示：不要高估自己的能力
      不要低估职业的风险
      不要轻易放弃,坚持是职业发展的一把金钥匙
      不要闭门造车,寻找合适的帮助是一个不错的捷径
      不要以索取为职业目标,一份付出一分收获是游戏的规则

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