情感沟通：和谐亲子关系建立的根本，亲子关系全面技巧

　　　亲子关系，是指父母与子女之间的关系。随着社会的发展，亲子关系在家庭关系中越来越受关注，亲子冲突成为家庭教育中不可避免的硬伤。如何与孩子沟通成为为人父母者最渴求知道的答案。父母与孩子的沟通真有这么难吗？
我们先来看一个案例。
在一个闷热的下午，曹女士浑身是汗地骑着自行车在人流车流中艰难地行进。女儿坐在她的车后，向她讲着在班里与同学闹别扭的事，劳累疲惫、心里正烦的她毫无反应地听着。
渐渐地，女儿的声音弱了下来。突然，她小声说：“妈妈，我差点儿忘了，老师让买一盒橡皮泥。”曹女士不耐烦地说：“早干嘛去了，刚才路过文具店为什么不说！”谁知当她极不情愿地带着孩子返回文具店时，女儿竟然气鼓鼓地自己跳下车，恨恨地说：“不买了，回家！”说完，头也不回地径直往家走。
一进家门，曹女士就冲到女儿面前质问她为什么这么不听话。女儿眼泪汪汪地望着她说：“妈妈，你知道吗，我们小孩儿也很可怜！”曹女士一下子愣住了，像遭到重重的一击。女儿的小脸通红，哽咽着：“妈妈，你们大人心烦的时候，可以对我们小孩儿发火；我们小孩儿心烦的时候，找谁发火呢？你知不知道，我们有时也很难受……”孩子的话使曹女士的内心长时间无法平静下来。
“我们小孩儿也很可怜”，这句话使曹女士猛醒，她知道，自己粗暴的态度已经伤害了孩子幼小的心灵。望子成龙的殷殷期望、缺乏兄弟姐妹的亲情沟通、繁重的学习压力……他们太需要心的交流和沟通。许多家长常常忽视了这一点，而只关注孩子的学习，只看重每次考试的分数，却不知道这样做会不利于孩子心理的健康成长。所以，许多的孩子便变得不愿和父母说话。在这种环境下成长起来的孩子，又怎么会不和父母产生代沟，又怎么会不心生隔膜呢？济南心理咨询
从这以后，曹女士就开始有意识地给自己的心灵留出一块空间，让它去盛纳孩子的喜怒哀乐。她知道不仅应该在学习和生活上关心孩子，更应该悉心去体味孩子那一颗渴望得到理解的心。
从此，她与孩子之间的沟通越来越密切，“代沟”这堵墙在她们的身上也消失得无影无踪。
    在情愿心理咨询中心，这种案例不少，在现实生活中也很常见。可能恰好也发生在你的身上。通过这个案例，你一定受到了很多启发。那么，到底怎样有效的与孩子沟通呢？
   济南清源心理咨询中心的专家从专业角度给出如下建议：
[亲子沟通小贴示一]：       学会倾听。这是沟通的第一步。  
[亲子沟通小贴示二]：
       请选择恰当的谈话时机进行沟通。
[亲子沟通小贴示三]：
       定期召开家庭会议，定期开展家庭活动。
[亲子沟通小贴示四]：
       用微笑、细心协商解决冲突。
[亲子沟通小贴示五]：
      用笔墨代替嘴巴说话——千万别轻视“家庭留言本”。

在遇到与孩子意见有分歧的时候，清源心理咨询师建议父母不妨依照下面三步曲：
A．先考虑一下孩子的意见，看是否有道理。
B．与孩子一起讨论商量，可以相互妥协，各让一步。
C．如果双方意见统一了，就要制定计划照着做。如果意见还是统一不了，先搁搁再说。
家长朋友们一定要时刻谨记冷静理智。当要发脾气时，别忘了提醒自己：他/她只是个孩子，尽量保持冷静理智，避免讲伤他/她心的话。要给孩子平等发言的机会。无论是赞扬还是批评孩子，请家长一定要就事论事，恰如其分。草率的评论、随意的指责只能使谈话终止。
清源心理咨询中心愿帮助您和孩子建立亲密的亲子关系！