“网络成瘾”心理干预的基本原则

一段时间以来，由青少年上网引发的相关问题日趋严峻。各地开始陆续出现相应的心理干预机构，各种媒体也开始介入。为了孩子们的身心健康，为了取得良好的效果，在干预这类问题时，心理咨询专业人员、学校老师、家长以及孩子本人，都应该知道或者遵循以下原则。

 
1.取消“网络成瘾综合征”这一诊断。改称青少年上网相关问题。
 

发明一个新的诊断名称，给孩子戴一顶疾病的帽子，无助于改变现状。就像告诉一个抽烟的人，说他是尼古丁成瘾综合征一样，对他的戒烟并没有实际的帮助。孩子处在身心飞速发展的阶段，让他背上一个疾病诊断的心理包袱，只会有负面的影响。再者，一切综合征的诊断都是现象学的诊断，不是病因诊断，因而也就不是真正科学的诊断。要警惕只会下诊断的咨询，在很多情况下，下诊断是咨询自恋的表现。

各种相关医学机构，也不应使用类似“网络成瘾咨询中心”之类的名称。可改为“青少年上网相关问题干预中心”之类的名称。
 

2.不把孩子上网过多看成是一种疾病，而将其视为成长的和关系的问题。

 
    长时间做某事并非都是疾病。比如长时间学习，并不会别诊断为“学习成瘾综合征”一样。但由于长时间上网会影响社会功能和人际交往，并会对“未来的现实”造成负面影响，所以也是一个需要解决的问题。

    成长的问题：青少年都会有成长的问题，只不过孩子是以上网过度为基本特点而已。成长的问题的核心是独立与依赖、控制与反控制以及爱与恨之间的冲突。

     关系的问题：孩子的问题，大多应该被理解为家庭关系问题在他（她）身上的具体表现。而且，现代心理学认为，几乎所有的心理问题，都是关系的问题，而不是大脑里某种物质发生了改变。这些改变是有的，但改变的原因来自长期的“关系的刺激”。

 
3.不将问题的原因归结为电脑、游戏和网络。

把问题推向外界，是相关人员推卸责任的表现。网络是一种中性的、客观的问题，它本身并不会制造问题。比如很多人会将它变成有利于自己生活和研究的好工具。

4.干预重点不放在孩子个人身上，而放在父母和孩子的关系上。

单纯的希望孩子改变这是不公平的，也是极困难的，而且即使是有所改变，改变的也不会持久。只有家庭关系的模式改变，或者说只有关系中所有人都改变，这样的改变才是巨大的、持久的。

把孩子的失控理解为反应性的，也就是说这是对外界过度控制的反应和对抗。

5.干预不以孩子不再上网，甚至不以孩子少上网为目标，而以改善孩子现实人际接触为目标。不管在理论上还是在操作上，既上网又学习是有可能的，健康的孩子应该机会玩，又会学习。

    干预应该有更长远的目标，只有改善了现实的人际接触，才会使孩子将来有一个健康、适应社会的人格。

    认为孩子上网就一定不利于孩子的学习，是对人的智力的贬低。

6.干预的目标首先应该是避免最坏结果，而不是追去最好目标。

  以下是从高到低的各级目标：

  父母—孩子关系好，孩子上学、不上或少上网。

  父母—孩子关系好，孩子上学、也上网。

  母亲—孩子关系好，孩子不上学、只上网。

  父母—孩子关系不好，孩子不上学、不回家、上网、乱交友。

  父母—孩子关系恶化，逐渐导致极端恶果，如男孩子抢劫、杀人、吸毒，女孩子乱交、卖淫、吸毒等等。

    从以上各级目标可以看出，只要守在了好的父母—孩子关系这一最低目标，就会避免后来的最坏的结果。

遗憾的是，很多父母认为，孩子长时间上网就是十恶不赦，这样的看法本身，就可以把孩子推向深渊。

没上大学的健康孩子，一样可以有美好的未来。孩子周围的人都有责任，不要把孩子用“高要求”给毁了。

7.不要要求孩子最快改变。

     要求一个人过快改变，无异于对其使用暴力。过于急切的心情本身，就是一种需要咨询的“疾病”。也不要相信有一招制敌的锦囊妙计，可以瞬间改变孩子。快速的改变是虚幻的，甚至会隐藏更大的危险。

 8.综合咨询：个别咨询、家庭咨询和小组咨询干预；多学派整合干预。

      虽然使用了咨询一词，但仍须强调过度上网不是孩子的疾病，而是关系的问题。对着这一问题上，单一形式的干预效果是不好的。心理学家们应该整合各种有用的干预方式，不应该有任何门户之见。-济南清源心理咨询提醒你，如果你的小孩有了网瘾，请到专业济南心理咨询中心进行积极咨询