济南青少年心理案例-我总是嫉妒并要超过好友

        我和晓蕾都是80后，是从入职到现在仍并肩工作的同事，性格脾气很合得来，可不知从哪天起，我心中竟有了“邪恶”的念头：绩效分她比我高哪怕1分，我都接受不了，加班加点也要赶超她。在别的方面也在强迫自己。我本不是表里不一的人，我也最憎恨这样的人。

清源心理咨询中心专家解答：

并不是你喜欢与人较真儿，感觉你是自恋受阻，以至于要拼命证明自己有多好。80后的孩子由于衣食不愁，生活稳定，父母关爱多，基本需求得到充分满足，他们有能力发展一种以自恋型动力来成长的心理结构。小时候，他们可以通过夸大自我来完成对外部世界的接纳，处理焦虑；稍微懂事时，知道在外部自己可能不是最好的，会更多依靠与父母双亲回复式双向关系中去获得自恋的实现，让父母觉得自己是最棒的。

在6岁以前，孩子如果获得双亲饱满的认可，自恋的动力会变为自信，自尊的自我感，形成心理学说的健康自恋型人格。但有一些儿童5~6岁以前，在与双亲的互动中自恋的心理需求被挫败，会产生不自信感，这样就会发生时时刻刻都渴望自己比身边的那个人强，证明给自己看自己是好的。

缺什么就在意什么，这是人性的通则。从来信可以看出，晓蕾本来是你的“镜像自我”，这在青春期每个人交朋友都是在寻找自己，早恋也一样——当自己不够理想时，就渴望交一个理想的朋友，通过认同机制满足自我认同。但慢慢地你开始和“镜像自我”分离，你渴望超越她，与她较真儿是一种自我发展，不一定是不好的，只是通过她来检视自己。这并非是表里不一，我们的内心可以同时保持着多种色彩，只要知道这是我的，但我不是它。比如嫉妒的情绪是我的，但我不是嫉妒，我有嫉妒的心理体验，但我也有真心欣赏、赞美别人的心理体验。把所有生命体验都留在自己的内心，各行其道，并行不悖，这就是做人的真相。