完美主义者的心理分析，清源心理为你解读

完美主义者是指那些事事过度追求完美的人。完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。下面看一个关于完美主义者的案例：

一名中年男子来到咨询室，虽然衣着整洁但眼睛里布满了血丝，很明显的能看到黑眼圈。正式咨询之前需要填写约表，这样咨询时心理咨询师会对他的情况有所了解，可以更有针对性的进行心理咨询准备，一方面可以节省心理咨询时间，另一方面能更好的保障心理咨询效果。他填写非常认真，一丝不苟，不小心写错一个字或者感觉哪个字写的不好，就非要换另一张报名表重新填写。当事人是一家出版公司老总，公司的部下都称赞他年轻有为、有闯劲。但他却开始失眠，安定也起不到任何作用，去医院检查又没有任何问题，整天烦躁不安，在公司对下属的指责明显增多，在家里对妻子和孩子也老是挑三拣四，最近半年都在争吵中度过。通过收集资料，咨询师知道他这是一种追求完美的思维反应模式，凡事都要做到最好，不允许自己犯错。咨询师找到问题症结后给他制定了适合他的方法，通过五次咨询这名中年男子的问题得到很好地解决。

通过这个案例，我们了解一下到底完美主义者有什么样的性格特点：

求好心态

    求好心态使得完美主义者对所制订的计划所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，完美主义者就容易发怒和激动。这也是一种不完美的面貌表情，他们会害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们。于是，他们要极力压制这种感情，改变这种感情，愤怒就会郁集在他们心中。抱怨他人是他们不大愿意做的，就转而怨恨自己把标准订得不够高、或者任人不贤，或者择友不善。对自己的怨恨很容易使他们陷入深深的自卑和沮丧之中。有时他们也察觉到自己订的标准过高了，但是他们与自己过不去。不愿意考虑修正自己的过高要求，而自欺欺人地说此标准是最标准的。

矛盾心态

    即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难：这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，在过分谨慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定。在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈地自怜自艾。

追求完美

心中有一个不灭的目标——追求完美。这个意念萦绕在他们的心头，可能促使他们一生中都朝此奋斗不息。他们追求确定、精确的“完美”，并且他们非常仔细地注意每一事物的细微之处、有时竟达到吹毛求疵的地步。由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严谨、他们不愿意轻易地下结论，但选定某个目标时就显得十分投入。

固执性格

   完美主义者看问题一般都认为只有两面，因此有走极端的倾向。一旦他们认定了一个事实或者是下定了决心，他们就会对其他相反的意见变得相当的神经质。用顽固和专制这两个词来形容他们这时的状态毫不为过。对待别人意见的态度源于他们内心深处那股叛逆的蠢动，以及对自己本性不大顺眼的恐惧。他们希望自己正直、善良、诚实，然而固执的本性却拉着他们率性地去做自己想做的事。当他们受挫、受批驳时，他们会怀恨在心，虽然表面上看来仍是一团和气，毫无记恨的迹象。由于追求完美的天性，完美主义者对自己相当挑剔，对别人也非常苛刻。当他在说“是”的时候，他心里却总是在想是否应该说“不”。对待一件事，他们总是再三地审查才将其放行。在谈话中或会议上，发问最多的肯定是他们。因为他们对别人和自己总是有太多的质疑。在别人眼中，他们是争强好胜的，也是不可理解的。吹毛求疵的心态使得他们在评价自己或他人的时候总是不能始终加一。在他们看来，任何人离他们的最完美标准都相去甚远。

领袖气质

    完美者很有创造力、判断力，也勇于创新，有时他们要蛮横地强迫别人跟他们作出同样的决定。当其他人了解了完美主义者的性格后，只要维护完美的原则，任他做什么事都可以得到完美主义者的谅解。每当工作进行顺利时，完美主义者对自己的观点和计划总是简明扼要地交待给别人去做，别人采取怎样的工作方式他们也不愿去干涉，只要照此能达到他们预期的目的。在这种情况下，他们怀有相当的自信，而且比别人更加勤奋，心胸也较宽阔，较易信赖他人。对其他有跟他相同性格的人，他们还有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他们与别人一样的钦服和尊敬。作为领导的完美主义者是十分欣赏工作有效率而且具有魅力的下属的。

懂得克制

完美者不轻易地发表自己的见解，因而感情也不轻易地流露出来，在某些时候，他们可能看起来有些接近神秘。完美者对自己有时不能控制和理智情感感到害怕，回应别人就十分谨慎，这种过度的自我紧张和自制形成一种直觉，影响他们对别人的样的决定。 在对待爱情的态度上，他们可能对配偶要求颇高，对待爱情也是忠实的，而且是全心全意的付出的。正是由于用情“过专”，很容易在爱情的旅程中受到挫折和伤害。完美者也是较负责的，对爱人的一切都非常关心，这显出他们的社会道德感也较强。为了获取爱人的欢心，他们往往比以往更加勤奋地工作，但在热恋时，他们却显得不太主动，有时甚至采取无所谓的态度。这缘于完美主义者不喜欢相互依赖的关系。他们认为人生最大的目标不应该放在卿卿我我之上，而应放在事业的成就之上，对过多的约会会觉得是浪费时间以致于有些冷淡。完美主义者聪明机智。有创造力和创新意识，所以，不喜欢依赖于别人，对不能自动自发做事的人和喜欢依赖他人的人感到不舒服。如果有人过于依赖他们，就会感到包袱沉重和宝贵时间已被剥夺。为了保护自己的时间和权利不受侵犯，容易变得自私自利，这种性格直接影响到人际关系，也许不可多得的爱情也会因此而终结。

以上是清源心理咨询中心为您解读的关于完美主义的部分介绍，如果还有其他方面的心理困惑，您可以联系清源心理，将有多位经验丰富的咨询师为您提供帮助。