清源揭秘心理咨询的5个核心问题
发布-济南心理咨询 | 查看- | 发表时间-2014-6-6
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一、哪些人需要看心理咨询？
就像一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询。看心理咨询不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。
二、哪些人必看心理咨询？
1.因某个事件而痛苦不堪，且无法自拔的时候；
2.与人际交往感到困难的时候；
3.因为家庭矛盾感到无法自行解决的时候；
4.面对子女教育束手无策的时候；
5.面对情感困惑不知道该怎么办的时候；
6.经常感到悲伤、愤怒、嫉妒等不良情绪的时候；
7.自卑、敏感、多疑带来心理困惑和情绪紧张的时候；
8.失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡眠浅等，有睡眠障碍的时候；
9.在没有躯体疾病的情况下，厌食、厌食，或常感到胃部不适的时候；
10.在没有引发事件的情况下，情绪持续低落、或持续高涨的时候；
11、莫名其妙感到担心、焦虑、坐立不安的时候；
12、对某种特定的环境、场景、物体、人物、动物等感到恐惧的时候；
13、有某种冲动、想法，明知不正确或无意义，却无法克制的时候；
14、有反复洗手、反复关门、反复检查东西等无谓的行为，无法自控而感到痛苦不堪的时候；
15、对前途感到渺茫，人生没有方向的时候；
16、被就业问题所困扰，不知如何选择的时候；
17、在工作中常感力不从心的时候；
18、家庭中有情感向外发展的时候；
19、无法进入学习状态的时候；
20、有某种不良嗜好，而无法自拔的时候；
21、躯体上感到不适，医院检查无异常情况的时候；
心理咨询师首先是一个自然人、社会人、普通人，跟普通人一样，要工作学习，面对社会环境和现实，拥有普通人的所有情感，跟普通人一样也有很多困惑和烦恼。第二、心理咨询师是一种职业角色，他们感情丰富、细腻，对心理的变化观察敏锐，经常能够感受到自己和他人心理上复杂情绪，而且愿意用学到的心理理论和技术去帮助有心理困扰的人。
四、对心理咨询什么都说吗？
在您觉得安全和对咨询完全信任的情形下，您应该把您的想法和您对咨询的看法全部说出来。这样才有利于咨询全面了解您的情况，也有利于咨询与您的交流。安全感和信任感是逐渐建立起来的，也就是说需要一段时间，您不可能一开始就决定信任咨询。但是，如果经过多次咨询都没有建立对咨询的信任感，那您就需要开诚布公地与咨询讨论一下这个问题。
五、心理咨询会对我的问题保密吗？
这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理咨询的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有三个层次：
A.绝对保密的内容：任何您个人所独有的资料都是绝对保密的，如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容没有您的允许，咨询没有任何权利告诉第三者。
B.相对保密的内容：指并非您独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是您。例如很多心理问题的表现，都是成千上万来访者所共有的，没有人能通过这些表现来确定那就是您。心理咨询有时需要将您的这方面的情况与他的同行讨论，以便给您提供更好的咨询。
C.不承诺履行保密义务的内容：
1)、触犯相关法律（如，您可能对自己或他人构成危险；您有虐待儿童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等）
2)、您的情况比较严重，并涉及到自身的安全（如自杀、自残、严重的抑郁等）
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