小孩子注意力不集中怎么办,清源心理告诉你
发布-济南心理咨询 | 查看- | 发表时间-2014-6-30
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儿子今年4岁了，刚上幼儿园，一开始他见到很多新的同学、新的小伙伴，很兴奋。可以过了两个星期，老师和我反映说，儿子在课堂上注意力不集中，老是走神的，和小朋友玩的时候也没有组织性，在一个地方待不了多长时间，到处乱跑。我和儿子说以后要注意听讲，听老师的话，别乱跑、乱动。也没有效果。请问孩子是不是有什么多动障碍，我该怎么办？
作为父母应该认识到，孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。一般来说自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。产生儿童多动、注意力不集中的原因主要有以下三个方面：
1、生理原因。由于幼儿小，大脑和神经系统发育的限制，如幼儿的身体运动技能不好，平衡能力差，协调性差等。从心理学角度看，这些孩子容易缺乏安全感，自信心不足；儿童的身体状况不佳时同样会有影响，如生病、睡眠不足、饥饿等也会影响了儿童注意的集中性。多动障碍是一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍，这会造成儿童活动过度和注意涣散。
2、教育原因。家长过度保护和过度限制，过度的保护会导致儿童娇生惯养，自制力差。过度保护实际上等于代替儿童的注意，儿童的注意力就可能得不到迅速的发展。过度限制，则缩小了儿童注意的范围，同样抑制幼儿注意的发展；再次是教育内容、方法不符合儿童年龄特点的原因，如学习内容过深或过浅时，教育方法过于枯燥或过于单一的话会使儿童失去兴趣，注意力易涣散。
3、环境原因。为儿童提供不适当的环境，如玩具太多容易儿童眼花缭乱，无从下手，分散其注意力。
家长关于以上三点可以注意以下方面：
心理学家研究认为：0～6岁儿童注意力集中时间约为10～15分钟，7～10岁约为15～20分钟，10～12岁约为 25～30分钟，12岁以上能持续30分钟以上。所以，家长应判断幼儿有无注意力不集中，家长或者老师可以根据孩子的年龄特点，让他学会在一定的时间内集中注意力。比如家长给5到6岁的小朋友讲故事时，就应该讲那些短小而简单的故事。由于身体病理性原因，比如睡眠不足、饥饿或注意力缺损多动障碍等原因导致注意力不集中，家长和教师应及时观察儿童的身体状况。
2、教育方面。
对于家长的过度保护和过度限制等原因引起的注意力不集中，家长就应该审视自己的行为，避免给小孩造成过度的依赖心理或者是过度的压力。同时，在教育内容和方法应适合儿童的特点，要为儿童选择他们熟悉的教育内容，方法也应灵活多变，富有游戏性，这样儿童的注意则会比较稳定。
3、环境方面。
4、由于小孩所处的环境太过复杂，分散儿童注意力，家长或者老师应该重新整理一下周边的环境，避免小孩因为旁边有太多的玩具而引起注意力不集中等。
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